شوگر، ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول کے مریضوں کے لیے خاص آٹے کی ترکیب
پی سی ایس آئی آر لیبارٹریز کے ذریعے تصدیق شدہ غذائیت ، جو پاکستان کی سب سے قابل اعتماد سرکاری ٹیسٹنگ اتھارٹیز میں سے ایک ہے
‘ذائقۂ صحت’ سپر اناج و بیجوں کا آٹا ان افراد کی روزمرہ خوراک کا لازمی حصہ ہونا چاہیے جو شوگر، ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول جیسی بیماریوں میں مبتلا ہیں۔ خاص طور پر ہمارے بزرگوں کے لیے یہ آٹا انتہائی مفید ہے اگر وہ ان بیماریوں کا شکار ہیں۔ ‘ذائقہ صحت’ جسم میں کسی بھی غیر متوازن ترکیب کو متوازن کرنے میں بہت کارآمد ہے۔
‘ذائقۂ صحت’ ہی کیوں؟: یہ خاص طور پر اندرونی نظام کو متوازن کرنے اور قوت مدافعت کو بہتر بنانے کے لیے تیار کیا گیا ہے تاکہ بہت زیادہ دوائیوں پر انحصار کرنے اور اس کے نتیجے میں اندرونی جسمانی اعضاء کو نقصان پہنچانے والے مضر اثرات سے بچانے کے لئے صحت مند اور قدرتی طرزِ زندگی کو فروغ دیا جا سکے۔
یہ آٹا قدرتی اور نامیاتی اناج و بیجوں پر مشتمل ہے، جس کے کوئی مضر اثرات نہیں، اور درج ذیل مسائل کے شکار افراد کے لیے موزوں ہے:
- ذیابیطس*
ہائی بلڈ پریشر*
ہائی کولیسٹرول*
بالوں کے گرنے کا حل*
صحت مند اور چمکدار جلد*
سانس کے مسائل*
فیٹی لیور کے مسائل*
خون کی کمی*
ہارمونل عدم توازن*
تندرستی کے اہداف*
وزن کا بڑھنا/موٹاپہ*
آنتوں کی تندرستی/انٹرائٹس*
پٹھوں/جوڑوں کا درد*
یہ بچوں کی جسمانی اور ذہنی نشوونما کے لیے بھی مفید ہے، اور چھوٹے قد کے مسائل میں بھی کارآمد ہے۔ اس کے بہترین ذائقے کی
وجہ سے بچے اسکی روٹی شوق سے کھاتے ہیں.
:استعمال کا طریقہ
روٹی، پراٹھا یا صحت بخش اسنیکس بنانے کے لیے اسے عام آٹے کی طرح استعمال کریں۔ بہتر ہے کہ آٹے (60 گرام آٹا فی روٹی کے حساب) میں نیم گرم پانی مکس کریں اور 30 منٹ تک رکھ دیں۔ اور پکانے سے پہلے اچھی طرح گوندھ لیں۔
مریضوں کے لیے: اس کی خالص حالت میں روٹی بنا کر استعمال کریں۔
عام افراد اور بچوں کے لیے: برابر مقدار میں گندم کا آٹا ملا کر روٹی استعمال کریں۔
:احتیاط
ٹھنڈی اور خشک جگہ پر رکھیں؛ براہ راست سورج کی روشنی اور نمی سے بچائیں؛ صاف ہاتھ/برتن کا استعمال کریں۔ ناشتہ میں چائے کی بجائے دودھ پتی استعمال کریں۔ اگر چائے پینی ہو تو ناشتے کے ڈیڑھ گھنٹے بعد پئیں۔
:مریضوں کے لیے ہدایت
اپنے ڈاکٹر کے نسخے کے مطابق دوائی اور جاری پرہیز کے ساتھ باقاعدگی سے 4 – 6 ہفتوں تک اعتماد سے ذائقہ صحت آٹے کی روٹی صبح شام استعمال کریں۔
شوگر، کولیسٹرول اور بی پی میٹر سے لیول چیک کرتے رہیں۔ کم ہونے والے اشاریوں کے مطابق اپنی ادویات کو کم کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
Switching to “Zaiqa-e-Sehat ذائقہ صحت” Multigrain Flour
Switching to “Zaiqa-e-Sehat ذائقہ صحت” Multigrain Flour is an easy way to boost your meals with essential vitamins and minerals. It’s versatile, nutritious, and perfect for anyone looking to regulate Diabetes, High Blood Pressure, High Cholesterol, Respiratory Health, Fatty Liver, Blood Deficiency, Fitness Enthusiasts and Wight Watchers. “Zaiqa-e-Sehat ذائقہ صحت” is a healthier choice without sacrificing flavor. Try it today and taste the difference!
A special flour recipe for patients with Diabetes, High Blood Pressure, and High Cholesterol
(Nutrient Lab-Tested by PCSIR Laboratories Pakistan)
Zaiqa-e-Sehat Super Grains & Seeds Flour should be an essential part of the daily dietary plan for individuals suffering from diabetes, high blood pressure, and high cholesterol. It is especially recommended for our respected elders who are dealing with these health conditions, as a regular part of their meals.
Why Zaiqa-e-Sehat?
Specially formulated to help regulate internal imbalances and strengthen the immune system, promoting a healthier and more natural lifestyle.
Made from organic and natural grains and seeds, ‘Zaiqa-e-Sehat’ has no side effects and is suitable for those dealing with:
- Diabetes
- High Blood Pressure
- High Cholesterol
- Hair Fall Solution
- Healthy & Glowing Skin
- Respiratory Issues
- Fatty Liver
- Blood Deficiency
- Hormonal Imbalances
- Fitness Goals
- Weight Management
- Gut Wellness/Enteritis
- Muscular/Joint Pain
It is also beneficial for children’s physical and mental growth, and may help with issues like short height. Children enjoy eating roti made from it due to its pleasant taste.
Usage:
Use it like regular flour to prepare roti, paratha or healthy snacks. Better to mix tepid water in 60-gram flour per Roti and let the dough rest for 30 minutes then well knead before cooking.
For patients: Use it in pure form, without mixing wheat flour.
For healthy individuals and children: Mix with equal quantity of wheat flour.
Storage Instructions:
Store in cool & dry place; Avoid from direct sunlight and moisture; Use clean hands/utensils. Keep a 1.5-hour gap between breakfast and tea, if you plan to have both.
Recommendation for Patients:
Use Zaiqa-e-Sehat Roti (breakfast & dinner) with trust for 4~6 weeks regularly following with your Doctor’s prescription.
Keep monitoring Diabetes, Cholesterol & B.P. levels and consult your Doctor to reduce medication accordingly.
‘Balance the all imbalances of body (In Shaa ALLAH)’ Naturally.
